¿Te atreves a defender aquello que necesitas o te tachas de egoísta?

Y tú, ¿te atreves a defender aquello que quieres y necesitas o te consideras egoísta por ello? Aún que esto no sea fácil de comprender por quienes nos rodean, cuidarte y cuidar lo que necesitas no es un acto de egoísmo. Las personas suelen juzgar con mucha frecuencia las acciones de otras personas y esto […]

¿El enojo te esta enganchando? Aprénde a desengancharte.

¿Sabías que cada minuto que te enojas te toma 30 para desenojarte? Y claro a todos nos pasa que llega algo a sacarnos de nuestro centro, pero que tal cuando no es algo, es alguien, entonces es mucho peor. Y es que el enojo nos llega a las fibras más profundas. Al “no soy suficiente”, […]