¿Cómo vencer el miedo a hablar en público?

Yo creo que todos hemos escuchado esto alguna vez “es difícil hablar en público”, o no solo escuchado esto sino lo vivimos en carne propia. Ese “miedo a hablar en público”, a hacer una presentación, entablar una conversación con alguien nuevo, vender nuestro producto o presentarnos ante las personas, créeme, nos pasa a muchos y me incluyo entre ellos. Desde muy pequeña tuve que aprender a dominar el miedo a hablar en público y el miedo a la audiencia. Siempre participe en concursos de canto o de baile, representaba al colegio en concursos y recuerdo una ocasión tenía yo 9 años y representaba a mi colegio en un concurso estatal, había más o menos 600 personas en el público, recuerdo que, al salir al escenario, ver las luces y a tanta gente sentí que mi estomago caía al suelo de golpe. Se me fue la voz por completo, no podía cantar, hablar, nada, estaba literalmente “congelada”. Recuerdo que mi maestro de canto se me acerco, me tomo de los hombros y me dijo “todo está bien, recuerda lo mucho que te has preparado, estas lista para hacerlo, encuentra una cara amigable, sonríe y demuéstrales todo lo que tienes para dar”. Su voz y sus palabras me dieron tranquilidad, recuerdo ver a mi papa en primera fila sonriéndome y diciéndome tú puedes. Tomé un respiro y comencé a cantar. Les cuento que gane el segundo lugar y fui muy feliz, pero ahora recordando gane una lección invaluable que me ayudaría muchos años después en la vida. Veía a la audiencia como un león y yo me sentía como la presa, temía que en cuanto saliera me comería.

Años después comencé a bailar Salsa y me presentaba en congresos, una vez mas me enfrentaba con la audiencia, tengo que confesar que hasta le “agarre gusto” aun me llegan los nervios antes de alguna presentación, pero ahora lo disfruto.

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El miedo a hablar en público volvió a visitarme al trabajar en los medios, al hacer entrevistas tal vez a gente que no era muy amigable o me intimidaba, después esto me dio las herramientas necesarias para trabajar en relaciones publicas y llegar a ser portavoz de una organización sin fines de lucro. Aun me da un poco de miedo, si, pero he llegado a desenvolverme con naturalidad y esto se refleja en el éxito que he logrado en mi trabajo y proyectos. Quiero compartir contigo algunos tips que me ayudaron y he descubierto en el camino.

 

Para controlar esta ansiedad podemos hacer esto:

Tener un buen conocimiento de la información que vas a compartir.

Tener una buena preparación es primordial, entre mas conocimiento tengas menos miedo te da. Muy poca gente sabe la información que tú vas a compartir y si acaso alguno sabe la información que quieres compartir dejaras una buena impresión por que podrán ver lo preparada/o que estas.

No olvides. En ese momento con el conocimiento que tienes TU ERES EXPERTO/A en la materia.

Buena ilación de ideas.

Ya te preparaste y dominas la información que quieres compartir. Ahora apréndela de una manera en que sea fácil de entender y tenga sentido para ti y los demás. Tal vez utiliza algunas anclas o figuras mentales que puedas relacionar con los conceptos y te sea fácil de recordar y llevar un orden determinado.

 

 Preparación mental.

Antídotos psicológicos para bajar la ansiedad y lograr la empatía con la audiencia.

  1. No te lo tomes tan enserio.

Muchas veces nos preparamos tanto y tanto, minutos antes de la presentación, de esa junta, de ese evento, leemos libros, escribimos discursos y no dormimos por meternos toda esta información y “asegurarnos” que los sabemos todo que terminamos olvidándolo TODO cuando nos llega el momento de brillar. Nos volvemos paranoicos de cometer el error y la verdad es que la ciencia muestra que las personas se les olvida el 95% de lo que dices.

Recuerda: la gente se va a quedar solo con el 5 a 10% de lo que hablas, con lo que le gusto o no le gusto, con tu imagen y la impresión que esta causo en ellos.

  1. Es totalmente normal que sientas este miedo o nervios, nos pasa a todos.

No eres la única o el único al que el hablar en publico le provoque ansiedad. Hay algo que necesitamos entender aquí. La ansiedad genera adrenalina y el estar pensando o culpándote porque eres la UNICA persona que le pasa esto y elevas más la ansiedad ¿qué va a pasar? Pues vas a generar más adrenalina. Y cuando la ansiedad esta al tope y la adrenalina ha subido y esta fuera de control te vas a auto boicotear. Y ahora si, todo lo que esperabas malo pasara. Esto puedes sentirlo como un ataque de ansiedad, se te va la voz, comienzan a sudarte las manos sin control, etc. Trata de tranquilizarte, recuerda, ya te preparaste, tú sabes la información perfectamente, eres la o el experto y esto le puede pasar a cualquiera, busca tranquilizar tu mente reafirmando que puedes y tienes la sabiduría, información y la capacidad de hacerlo.

 

  1. Da por hecho que algo se te va a olvidar, algo de alguna manera va a salir mal (¡siempre pasa!)

Ya sea un evento, un discurso, vas a ir a conocer a un nuevo cliente, hasta una cita romántica para la que te has estado preparando tiene la posibilidad de que algo salga mal. Se te olvide lo practicado, el orden del discurso, lo mas importante de tu producto, ponerte el amuleto de la suerte, en fin, algo no saldrá como esperabas.

El famoso Dale Carnegie decía que existen 3 discursos: “El que preparaste, el que diste, el que te hubiera gustado dar “

Cuando terminas de dar tu discurso o lo que planeaste decir y repasas la experiencia te das cuenta de que no dijiste ciertas cosas, no hay problema, eso es bueno, revisar como salió todo y como nos gustaría que hubiera salido nos ayuda a mejorar, tu siguiente discurso, oratoria, visita al nuevo cliente, conocer a nuevas personas o la venta de tu producto será mejor cuando incorpores lo que sabes que olvidaste en esos primeros discursos. Lo importante aquí es no olvidar el mensaje principal, el que quieres que cause impacto.

4.- FFF (Find a Friendly Face) Encuentra una cara amigable.

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Esta técnica es la que te platicaba aprendí al enfrentarme a estas 600 personas al cantar en un concurso estatal con tan solo 9 años. Al encontrar una cara amigable, la cual me sonreía (era mi papa) encontré tranquilidad. Siempre encontraras a alguien que te regale una sonrisa, te vea con una cara amable o simplemente sonríe, cuando comienzas con una sonrisa y ellos sonríen también las neuronas espejo se activan y comienzas a crear empatía en tu audiencia. Al ver a la gente brindándote una cara amable tu cerebro no se sentirá amenazado y bajará el nivel de tu tensión.

Comienza por hablarle a esta persona y de ahí puedes dirigirte a los demás. Puedes usarla como referencia, como eje para Aquí a otras personas y poder después verlos a todos.

5.- Deja de imaginar a tu audiencia como el león. ¡Recuerda TU eres el león y ellos la presa!

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Aquí llega el momento en el que necesitas ser un poco mas ególatra. Necesitas creerte el o la experta y que tienes le conocimiento y la capacidad para comerte a cualquiera que se te ponga en frente. Nada de mil gracias por hacerme el favor de permitirme hablar, nadie te esta haciendo el favor. Tu estas compartiendo información importante. Claro agradecer es bueno, pero desde el lugar donde sabes que tienes la información, que has practicado y que te convertiste en ese león al que le tenías tanto miedo.

 

Espero estos tips te sirvan y poco a poco vayas adquiriendo mas confianza a hablar en público.

Gracias por tomarte el tiempo de leerme, si te gusta comparte o comenta. Tu opinión y comentarios son importantes para mí. Un abrazo hasta donde quiera que estés.

Reto de Mayo. “Cambia tu mente, cambia tu vida”

Hola ayer 2 de Mayo comencé un reto por 30 días, vamos a comenzar a programarnos para la abundancia, el amor, el éxito y la felicidad. Aquí les explico de que se trata y les dejo la primera afirmación de este reto….

 

 

Cambia tu mente, cambia tu vida. Afirmación poderosa/positiva día 1 (repítela tantas veces como sea necesario, siente cada palabra, hazla tuya, créela, vívela)

 

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Al final puedes decretarlo  y decir, “Lo decreto, hecho está”, la clave de esto es que realmente lo sientas, creas cada palabra y la hagas tuya. El universo SIEMPRE escucha, pongmos atención a lo que le decimos.

 

Gracias por tomarte el tiempo de leerte y ser parte de este reto, no tienes nada que perder y mucho que ganar. Vamos a reprogramarnos juntos y mejorar nuestras vidas.

 

#afirmacionespoderosas #día1 #conocerparacreceraprenderytransformar#mentepositiva #vidapositiva #cambiateelchip
#cambiatumentecambiatuvida

Quiero alcanzar mis sueños, ¿Cómo me aseguro de tomar el camino correcto?

No se cual es el camino “seguro” para alcanzar mis sueños, no se por donde empezar o por cual decidirme. ¿Te encuentras o has estado en esta encrucijada de no saber que rumbo tomar?
Yo creo sin temor a equivocarme que casi todos por no asegurar que todos nos hemos encontrado en este lugar, todo en esta vida esta formado por decisiones, pequeñas o grandes, desde que te levantas por la mañana y decides que ponerte, o si hay tráfico tal vez desviarte y tomar un nuevo camino, que no te asegura llegarás más temrano o a tiempo, pero tomas el riesgo, así son TODAS las decisiones de nuestra vida ya sea en el trabajo, como padre o madre, como pareja, como amiga, como líder, en cualquier ámbito es igual, tienes que tomar desiciones, unas son más sencillas e implican menos riesgos y otras son muy grandes e implican un cambio de vida o un salto de fe.

Una puerta nueva...Un nuevo camino...Una nueva meta...Un nuevo destino...

Normalmente las decisiones más difíciles son las que implican cambio en nosotros mismos o incertidumbre en nuestras vidas, cambios que nos tocan las fibras de nuestros miedos más profundos. Como son el miedo a:
– No ser suficiente
– Al “no puedo”
– A fracasar
– A ser juzgado
– A no ser amado
-A no encontrar algo mejor

Todos estos miedos son normales y claro que van surgir en momentos de decisiones fuertes y que avisan un cambio o riesgo grande, más cuando otros dependen de ti. Pero sabes estos MIEDOS aún que reales, solo están en tu mente, en tus emociones, aún no haz iniciado tu camino a ese sueño que tanto anhelas y ya te convenciste de que “mejor no”, “así estoy bien”, “hay me la voy llevando”, “pa’que le busco”, “pa’que le muevo”, “obvio que no me va a salir” y se fregó el asunto…Por miedos que no sabes nisquiera si pasarán o no, tu ya tiraste la toalla y preferiste quedarte en tu “zona de confort” y ¿tus sueños? bien gracias…

¿Qué pasó con tus ganas? ¿con el impulso? ¿con tu etusiasmo? Se los comieron los miedos, la indecisión y la pasividad…¡NO! ¡DESPIERTA! 
No permitas que la llama se extinga, que tus sueños fallezcan, acuérdate de lo maravilloso que se siente cuando piensas en ellos, en este momento es cuando debes ACTUAR. No te quedes ahí sentada/o lamentandote, NO, levántate, investiga que necesitas hacer para realizarlo, prepárate, si es un negocio investiga tu mercado, estudia a tu competencia, averigua si necesitas permisos o algun certificación, tal vez es regresar a la escuela, investiga si necesitas ciertas clases, si puedes revalidar, si necesitas un préstamo de estudiante, si necesitas dejar una relación tóxica búsca ayuda, analiza tus opciones, busca organizaciones que te puedan brindar apoyo…TODO, TODO lo puedes realizar si TU quieres, si le pones las GANAS a tu sueño, a tu meta.

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Bueno, le eché todas las ganas, me preparé y no salió como esperaba, soy un/a perdedor/a…NOOOOOO, claro que no, no perdiste, ¡APRENDISTE! En esta vida no se pierde, siempre se gana o se aprende. Tal vez tengas que cambiar algunas cosas, reacomodar las piezas, tomar otra clase, cambiar la estrategia, pero todo puedes lograrlo. Tu crees que los grandes emprendedores, personas con relaciones felices, lo lograron a la primera, así, de la noche a la mañana, nada más por la buena de Dios, ¡claro que no! Estas personas lo han intentado una y otra vez, son más resilietes, más atrevidos, se caen, se sacuden el raspón y ¡va de nuez!

No permitas que tus miedos te roben la posibilidad de alcanzar tu máximo potencial, tus sueños, aquello que estás destinado/a a ser o alcanzar en esta vida.

Toma tiempo, coraje, determinación,compromiso y resiliencia, pero TU lo puedes lograr.

Viniste a triunfar, a lograr tus sueños y a ser feliz. ¡No te distraigas!

Gracias por tomarte el tiempo de leerme. Si te gusta compártelo o házmelo saber, la retroalimentación es muy importante para mi, nos mantiene conectados y aprendiendo juntos. Te mando un abrazo donde quiera que estés.

#lunesdemotivación #resiliencia #vidafeliz #vidaplena #tomaelcontrol#tupuedes #confíaentushabilides #alcanzatussueños

Grandes planes en tu vida ¡Bien! No olvides agradecer todo lo conquistado hasta hoy.

Se que tienes grandes planes para ti, pero no te olvides de reconocer y apreciar hasta donde haz llegado, aprendido y conquistado al día de hoy_ (3)

Lunes de motivación
Sé que tienes grandes planes para ti y eso es MARAVILLOSO, la emoción, la ansiedad positiva de ver tus sueños casi cristalizarse, o como trabajas día a día informándote, preparándote, aprendiendo para alcanzar una meta, ver como las cosas se alinean y como tus acciones van encaminándote a ese lugar donde tanto anhelas llegar. ¡Que maravilloso es eso!

Pero hoy mientras estás en ese estado de emoción quiero invitarte a que te tomes un tiempo, te detengas unos minutos, tal vez unas horas reconozcas y aprecies donde estás el día de hoy. No soy mucho de mirar al pasado, pero aveces necesitamos voltear hacia atrás y echarle un ojo a todo lo aprendido, lo conquistado, lo superado y ver de manera consciente como ha contribuido y contribuye al día de hoy a que seas la persona que eres. Pocas veces nos detenemos a ver el pasado para apreciar lo aprendido, hacer un recuento de éxitos obtenidos, de las metas alcanzadas, creencias ancla superadas, emociones negativas transformadas y el liberárnos tal vez relaciones negativas o tóxicas. ¡TODO esto es razón de celebración!

Hoy mírate al espejo y felicítate por ser quién eres, di en voz alta ¡qué orgullosa/o estoy de ti! ¡Seguirás conquistando metas, subiendo peldaños y creciendo cada día más!

Trabaja en ti, aprecia tu camino, tus retos, todo lo superado, lo recorrido, tu crecimiento y como al sol de hoy siempre tienes la oportunidad de convertirte en una mejor persona y vivir tu vida en plenitud. Puedes trabajar para alcanzar tus metas, enfocarte, comprometerte y darlo todo, realmente no existe nada que te pueda detener más que tu mismo/a.

Viniste a triunfar y a ser feliz. ¡No te distraigas!

#éxito #vidaexitosa #agradecer #reconocer #superar #enfocarseenlobueno #crecimiento #superación #mentepositiva #lunesdemotivación #lilianabeverido

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¡Encuentra tu tribu! Alcanza tu máximo potencial.

Dice Ken Robinson,  experto en asuntos relacionados con la creatividad, la calidad de la enseñanza, la innovación y los recursos humanos dice que conectar con otras personas que comparten tu misma pasión es fundamental para encontrar Tu Elemento, Tu Esencia, Tu Vocación, Tu Potencial

¿Por qué es tan importante encontrar tu TRIBU?

Tu tribu comienza a formarse desde el momento en que varias personas tienen un interés común, comparten formas de ver la vida, pasatiempos, pasiones. Las tribus existen desde que el hombre comenzó a poblar la tierra, encontraba a otros, compartía tareas, funciones, aprendían cosas nuevas, la tribu responde a uno de nuestros instintos más basicos, la necesidad de pertenecer.

Ken Robinson dice que “hayar a la tribu correcta puede ser imprescindible para encontrar nuestro elemento”

¿De qué personas te rodeas? ¿Te rodeas de aquellas personas que alimentan tu espíritu? ¿De aquellas que te enseñan cosas nuevas o que te alientan a aprender? ¿De las que de verdad se interesan por verte crecer, exitosa/o y feliz? O te rodeas de los negativos, los quejumbrosos, lo que solo ven la falla en ti, o se la pasan diciéndote que no es lo tuyo, que no vas a poder, que ya estás muy grande o muy jóven, que te enfoques en lo que realmente importa, que dejes de soñar, que seas REALISTA. Y aun que claro que es cierto que vivir de sueños no nos sirve de nada hasta ponerles acción y comenzar a trabajar en ellos, también es cierto que las grandes cosas, empresas, relaciones, trabajos, proyectos comienzan con un sueño y será más factible y viable que lo logres o comiences a trabajar en el, en tí, en lo que quieres, si te rodeas de personas que te inspiren y te impulsen a lograrlo.

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Pon mucha atención de quienes te rodeas, quienes forman tu entorno y de quién recibes retroalimentación, las personas que nos rodean juegan vital importancia en nuestro crecimiento o en nuestro declive. Y con esto no te estoy diciendo que cortes de raíz a todos lo que son negativos, tóxicos o que no te permiten avanzar. (Aún que sería bastante saludable para serte honesta) por que estas personas aveces son las más cercanas a nosotros, pueden ser tus padres, tu pareja, tus hijos, tu familia, tu amiga o amigo de toda la vida, si, desgraciadamente así es, pero esto lo puedes mejorar agregando a tu vida a personas que SI quieren que crezcas y te apoyen, que compartan tal vez tus pasiones, tus ganas de emprender o ya lo hicieron y te sirven de modelo, aquellas personas que te inspiran y te pueden ayudar a llegar a donde quieres

Es un hecho que solo crecemos en comunidad y se dice que eres la media de las 5 personas con las que pasas tu tiempo, así que por eso aqui te dejo 6 elementos para reconocer si haz encontrado a tu tribu y si aún no la haz encontrado o buscado te sea más fácil encontrarla:

1.- Inspiración. 

Compartir, fluir, creer en algo más fuerte que tú, estar en permanente movimiento y cambio, sentirte apoyado y libre, te conducen sin frenos a la inspiración. Las tribus desafían, retan y provocan, te invitan a rebasar tus límites, ampliar tus expectativas. Empezar a soñar, y soñar, y no parar de soñar. Despertar y querer ponerte a construir tus sueños con una energía desbordante. Caminar y que salgan a tu encuentro ideas insólitas, oportunidades inesperadas, encuentros inimaginables.

Una persona para desarrollar su máxima potencialidad requiere de un entorno que la favorezca” Abraham Maslow

2.- Movimiento/Cambio.

Una tribu esta en constante movimiento, generando ideas, compartiendo contactos, hacienda conexiones nuevas, abiertas a lo nuevo, a relacionarse con otras tribus. Este movimiento te obliga a que muchas veces salgas de tu “zona de confort” y te atrevas a conquistar retos y dominar miedos. TU tribu esta en cambio constante lo que permite que no te estanques. Tu tribu debe ser agente de cambio, dejar semillas en ti y proporcionarte la tierra fértil para que puedas florecer. Debe ser un catalizador, una chispa que transforma, así que si quieres brillar, rodéate de gente brillante. Si quieres CREAR, rodéate de gente creativa, si quieres VOLAR rodéate de gente que ¡VUELE!

3.Libertad. 

La tribu hace posible que seas tu mismo, libera tu potencial y contribuye a ello. No permite que pierdas tu identidad, sino que incluso te ayuda a recuperarla y reafirmarla. Te reafirmas al sentir que no estás solo, que hay más personas como tu, que hay gente que te entiende. Descubres que lo que haces y te apasiona, tiene sentido y te lo empiezas a creer y tomar en serio. Destierras de tu vida al juez que llevas dentro y le das la bienvenida a la inspiración

4. Apoyo mutuo.

Una tribu diluye los miedos, porque hay personas que te acompañan en tu aventura de cambio, de descubrimiento, de experimentación. Personas que no te dejan sola/o cuando dudas, cuando sufres por desatino o por alguna decepción. Tu tribu te alienta, celebra contigo tus logros, te acompañan en tu caminar, tanto si vas lento como rápido, tanto si vuelas, como si caes. ¡Creen en ti, en tu potencial!

Nadie puede llegar a ser alguien, sino tiene a nadie a su alrededor” Ken Robinson.

5. Respeto

Los integrantes de tu tribu respetan tu escencia, tus valores, dan opiniones sabiendo que  el respeto es una condición indispensable para la convivencia, la confianza y la dignidad de las personas.

5. Aprendizaje. 

Una forma rápida y efectiva de mejorar es aprender de las personas que ya son como tú quieres ser. En una tribu puedes encontrar muchos ejemplos, muchas inspiraciones y muchos modelos de los que aprender. Como dijo Voltaire el más inteligente es el que aprende de la experiencia de los demás.

Las personas son contagiosas, tu decides de que “VIRUS” te quieres contagiar.

Rodéate de los que sueñan, de los que “hacen”, de los que piensan, pero más que nada rodéate de aquellos que pueden ver la grandeza en ti aún que haya momentos en que TU no puedas verla.

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Recuerda que viniste a triunfar y a ser feliz.¡No te distraigas!

Gracias por tomarte el tiempo de leerme. Si te gusta comparte, comenta, me encanta saber que piensas. Un abrazo hasta donde quiera que estés.

Y tu, ¿Compartes tus talentos y habilidades? o sales al mundo a dar lo que te dijeron que “DEBIAS” dar.

Hay personas que nos pasamos la vida buscando el rumbo que nos va a llevar al éxito, a la cima, al trabajo perfecto, a la ocupación perfecta, la empresa perfecta, el emprendimiento perfecto y la verdad es que el “PERFECTO” no existe. Por más que te cuente, que te diga, que escuches esas historias, todo, todo tiene sus pros y contras, sus desafíos, sus retos. Buscamos aquello que nos de plata, dinero, mula, chavo, como quieras llamarlo, pero pocas veces ponemos a pensar en si nos va a hacer o no felices, si nos va a llenar o hacernos sentir plenos. Claro, por que asumimos que el dinero OBVIO esta ligado a la felicidad…Y lo cierto es que no necesariamente. El dinero necesario, CLARO, mentiría al decirte que no. El dinero es un medio para que vivamos una vida tranquila, nos demos nuestros gustos, disfrutemos, o muchas veces solo para sobrevivir.
Creo que el peor error empieza cuando siempre te preguntan bueno es que ¿qué quieres? ¿qué deseas? y nos preguntamos lo mismo todo el tiempo buscando eso, lo que queremos, pero pocas veces nos preguntan o nos preguntamos ¿qué talento tengo? ¿Para qué soy buena/o? ¿Qué se me ha dado? ¿Qué estoy dispuesto/a o puedo dar?

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Tal vez seas muy bueno con los números, se te da con gran facilidad y te gusta y te dedicaste a ser algo que no tiene nada que ver con esto, o te eres buenísimo escribiendo, y eres contador público y vives miserable por que te chocan los números. ¿Ves la contrariedad?

Tengo una amiga que es químca y catedrática en una Universidad, financieramente le va muy bien, pero ha tenido que lidiar con MUCHOS dolores de cabeza y luchado mucho para estar en donde está, después de conocerla bien, encontré una pintura bellísima en su casa, le pregunté que quién era el  o la pintora, con una sonrisa me contestó, yo. ¡WOW! Yo no tenía idea de este talento tan maravilloso escondido que ella tenía, después me enseñó algunos otros, y le pregunté ¿y los vendes? Volteó a verme con cara de ¿de qué estás hablando? y le dije si, claro, ¡por que no!.

Ella me confesó que desde niña la pintura había sido su lugar sagrado, donde podía sentirse ella, expresarse y ser feliz. Y le dije bueno y ¿lo has intentado? Me dice, no, nunca, he regalado algunos pero no venderlos. ¿Le dije por que no lo intentas? Me contestó dudosas, no se, no estoy segura de que alguien se interese. La animé un poco y nos pusimos a investigar los precios de las pinturas y todo eso que ninguna conocía, a los pocos meses con un grupo de amigas hicimos una cena exponiendo sus pinturas, esa noche vendió 3 de las 5 que había llevado. Después otra amiga le llevó una convocatoria a un concurso para una portada de revista y se propuso hacer la pintura y la ganó, su pintura fue portada de la revista y eso llevo su nombre a todos los Estados Unidos.

REALMENTE su talento siempre estuvo allí, eso era lo que ella tenía para dar y lo que la hacía sentirse plena. Hoy a sus 50 años de edad me cuenta que hubiera deseado el haberse preguntado ¿que tengo para dar al mundo? y enfocado un poco más en encontrar su PROPOSITO en la vida, pero a pesar de ello en 3 años esta planeando retirarse y aun qué su edad no es precisamente la óptima para las exposiciones por que la mayoría son jóvenes, ha hecho muchas exposiciones y ahora pinta por comisión y le va muy bien.

Así, como esta historia hay muchas y con esto no te digo que vayas y botes tu trabajo, que te lances a avismo de lo desconocido (aún que cada día es algo desconocido), pero si que te cuestiones un poco. Tal vez puedes agregar a tu vida algo que te de gozo. Vuelve a tus momentos felices, ¿qué disfrutabas hacer? ¿para qué eras bueno/a? tal vez sea bailar, pintar, correr, escribir, ¿por qué no? hacer equaciones super locas de física o matemáticas…no se, solo tu lo sabes, y si no lo sabes te recomiendo que lo recuerdes y lo traigas de regreso a tu vida. Si no te acuerdas, te invito a que cierres los ojos, respires profundo y te transportes mentalmente a ese momento de tu niñez o juventud donde eras mas feliz haciendo__________. ¿lo encontraste? Tal vez eras campeón de composición, o fuiste la ganadora del concurso de química por 3 años consecutivos, o publicaron varios de tus escritos en el periódico de la universidad, esa presentación o práctica de baile donde dejabas el corazón y sentías un enorme gozo.
Tal vez el trabajo o la ocupación que tienes te da seguridad financiera, tranquilidad, y está perfecto, pero lo cierto es que te da cero felicidad, cero plenitud y a pesar de la estabilidad económica te la pasas en el hoyo estresado por el trabajo por lo cual no disfrutas ni lo que tienes, ni a los que amas, no vives el presente, la vida se te va y tu no te paras a pensar en donde estás, ¿cómo fué que llegaste allí? o peor buscas una opción o crees que existe una salida.

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¿Y que pasaría si cambiaras tus preguntas? ¿Te imaginas?, y que tal si te ATREVES a traer a tu vida esos momentos felices, ¿te imaginas? o que tal que cambiaras lo que le preguntas a tus hijos, que muchos les decimos se lo que quieras ser pero se algo que te de mucho dinero, o se algo que seas muy exitoso y pocas veces les decimos ¿qué te gustaría ser? viéndolos desde lo que los hace feliz e impulsandolos en sus talentos…

¿Y tu que piensas? ¿Dónde te encuentras en tu vida en estos momentos? ¿Qué te preguntas, te preguntaste o te preguntaron?

Viniste a triunfar y a ser feliz. ¡No te distraigas!

Gracias por tomarte el tiempo de leerme. Si te gusta comparte, comenta, me encanta saber que piensas. Un abrazo hasta donde quiera que estés.