“Deja de vivir la vida que quieren que vivas y comienza a vivir la vida que quieres vivir”

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¿Cuánto tiempo más piensas seguir viviendo como otros quieren? ¿Tal vez satisfaciendo las necesidades de otros antes que las tuyas? ¿Agradando a otros en lugar de buscar agradarte a ti misma/o? ¿Buscando la aprovación para convertirte en eso que tanto ahelas? ¿Siendo infiel a quien realmente eres por ser lo que alguién más quiere que seas?

¿Cuántas preguntas verdad? bueno pues estas preguntas parecen nada cuando estamos buscando realmente nuestro camino y saber quienes somos, responder a lo que de verdad anhelamos, muchas veces complicado debido a que no somos “solos” en este mundo, tal vez tengas hijos, seas padre o madre, tengas pareja, tal vez seas hijo o hija, o hasta empleado o jefe y eso que deseas hacer requiere de la aprobación de otros, de que todos estén en un mismo barco, en la misma página. Claro, entiendo, por supuesto hay situaciones así. Decía mi abuelo, “no se puede todo en la vida hijita” y hasta cierto punto es verdad.

Pero que pasa cuando vivimos la vida tratando de complacer a todo mundo, primero a nuestros padres por el “deber ser”, por su figura de autoridad, a nuestros maestros, los amigos, las parejas, la sociedad, los hijos….y podemos seguirle, nos convertimos en “nada” o en un cúmulo de cosas que otros “me dijeron” “debía ser” y nunca en lo que yo siempre quise ser. Nos convertimos personas “complacientes”, siempre buscando agradar, ser reconocidos por que estamos “haciendo” lo que nos dijeron, pero en el fondo somos realmente infelices.

Aveces no sabemos siquiera que estamos complaciendo o siguiendo un patrón por que se ha seguido de generaciones en generaciones, por ejemplo esas familias que todos son doctores, o todos son abogados, aveces ni siquiera se cuestionan si realmente quieren eso o no, es que así debe ser, así ha sido y casi siempre así seguirá. Pero normalmente siempre hay uno que desafía el “debere ser” y sigue su corazón a pesar del juicio y muchas veces del destierro de la familia. Si haz visto la película de “Coco” te puedes imaginar lo que te estoy diciendo. En un mundo de zapateros, donde por años se seguía esta tradición, el sueño de Miguel era ser cantante, praticaba en las noches, confiaba y sabía que era realmente bueno. La familia no podía permitirlo y Miguel se ve a la tarea de luchar por sus sueños contra todo y todos y demostrarles que su sueño era bueno, era válido y había venido a este mundo para cantar. Al final todos lo aceptan y son felices…
Tal vez no todos tengamos la suerte de Miguel y seamos aceptados por aquello que realmente queremos hacer en la vida, pero si tenemos la opción de ser felices luchando por aquello que realmente queremos ser y llevándolo acabo.

Hoy te quiero invitar a que te cuestiones, te preguntes y respondas si ¿eres realmente quien tu eres o sigues respondiendo a lo que los “otros” te dijeron o te dicen que “debes ser”? No puedes vivir una vida preocupada/o por complacer a los demás y hacerlos feliz. No te olvides que tu felicidad cuenta, que es VALIDO ser quien eres, hacer lo que te gusta, para lo que eres bueno/a, lo que te apasiona y te hace sentir bien. Mientras no atentes contra la vida de otros o sea un peligro estás haciendo lo correcto, estás buscando tu YO desde el lugar más preciado y que mejor te conoce, TU INTERIOR.

En un mundo de Zapateros a veces como Miguel hay que atrevernos a luchar por tus sueños y ser cantante. ¿Será fácil? te mentiría al decirte que si, pero lo que si te puedo asegurar es que valdrá la pena, comenzarás a vivir TU vida, TU sueño y dejarás de vivir los de alguién más.

Viniste a triunfar, ser quien eres y ser feliz. ¡No te distraigas!

#lunesdemotivación #luchaporti #conócete #saltoatuinterior #sequienrealmenteeres #conquista #alcanza #tuverdaderoyo

“Regresa a tu centro”

Estas últimas cuatro semanas han sido un poco difíciles para mi, me he enfrentado a mucha negatividad, crítica y pláticas que parecieran estar enfocadas a aplastarme, destruirme o destruir lo que he construido o dudar de mis capacidades. Aveces aunque te prepares mentalmente esta negatividad puede causar mella en tu vida. Cierto es que tengo a mi lado personas que por el otro lado me llenan de luz, me escuchan, me dan crítica constructiva y me preparan para estas situaciones.
Y si, lo he escuchado mil veces “las críticas aparecen cuando el éxito incomoda” y es verdad, pero somos humanos y no deja de provocar ciertas emociones dentro de nosotros.
Tal vez tu hoy estés pasando por lo mismo que yo, y claro que sabemos que siempre existirán personas negativas, envidiosas e infelices, pero ¿que podemos hacer para fortalecernos?
Te comparto lo que hice esta mañana muy temprano al despertar. Sentí que necesitaba aire fresco, aire nuevo, me pregunté ¿qué puedo YO hacer por MI? Me detuve un momento a pensar en mi, a sentir realmente las emociones que llevo en estos momentos. Y después de una pausa, encontré la respuesta, regresar a mi centro, a fortalecerme por dentro por que cuando tu alma, tu espiritualizad, y tu esencia están fortalecidos pocas cosas pueden derrumbarte. Así que me decidí a salir a respirar aire fresco, a disfrutar del cantar de los pájaros, sentir la luz del sol y llenarme de ella. Busqué una imaginación guiada para liberarnos de los pensamientos negativos. Al terminar hice varias respiraciones profundas repitiendo lo que estaré repitiendo constantemente esta semana al respirar “inhala confianza, exhala duda”. Al terminar me sentí renovada, más tranquila, sentía el pecho lleno, con una energía diferente y lo mejor de todo orgullosa de mi misma.

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Recuerda que solo tu puedes encontrar la salida al sentirte perdido/perdida. Regresa a tu centro, a tu esencia y pregúntate, ¿qué necesito? ¿Qué puedo brindarme o hacer YO por mi? Tu te conoces mejor que nadie, tal vez te tomará algo de práctica por que pocas veces hacemos una pausa para reconocer y preguntarnos ¿qué es lo que necesito?Nuestra vida corre tan deprisa, tenemos tanto que hacer, personas por quien ver, que nuestras necesidades las vamos dejando para “luego” aveces para “nunca”.
Hoy te invito a practicar regresar a tu centro, a hacerte esta pregunta, a meditar (no tienes que ser experto gurú de la meditación) busca un lugar cómodo, tranquilo y reconéctate con tu YO, con tu esencia divina y tal vez te sirva también repetir mientras respiras lento y profundo. “Inhalo confianza, exhalo duda o miedos”

No les permitas a los ladrones de sueños entrar a tu vida.

Viniste a triunfar y a ser feliz. ¡No te distraigas! 

Gracias por tomarte el tiempo de leerme. Si te gusta por favor comenta o comparte. Te mando un abrazo fuerte hasta donde quiera que te encuentres. ¡Nos leemos pronto!
#lunesdemotivación #fuertecomoelroble #tucentro #reconéctate

Cree en ti

 

Un pequeño mensaje con mucho cariño. #creeenti tanto y tan fuerte que al mundo no le quede más remedio que creer en ti también 😘

 

 

Gracias por tomarte el tiempo de escucharme. Si te gustó comparte o comenta. La retroalimentación es muy importante para mi, me ayuda a mejorar y seguir aprendiendo. Un abrazo hasta donde quiera que estés.

Grandes planes en tu vida ¡Bien! No olvides agradecer todo lo conquistado hasta hoy.

Se que tienes grandes planes para ti, pero no te olvides de reconocer y apreciar hasta donde haz llegado, aprendido y conquistado al día de hoy_ (3)

Lunes de motivación
Sé que tienes grandes planes para ti y eso es MARAVILLOSO, la emoción, la ansiedad positiva de ver tus sueños casi cristalizarse, o como trabajas día a día informándote, preparándote, aprendiendo para alcanzar una meta, ver como las cosas se alinean y como tus acciones van encaminándote a ese lugar donde tanto anhelas llegar. ¡Que maravilloso es eso!

Pero hoy mientras estás en ese estado de emoción quiero invitarte a que te tomes un tiempo, te detengas unos minutos, tal vez unas horas reconozcas y aprecies donde estás el día de hoy. No soy mucho de mirar al pasado, pero aveces necesitamos voltear hacia atrás y echarle un ojo a todo lo aprendido, lo conquistado, lo superado y ver de manera consciente como ha contribuido y contribuye al día de hoy a que seas la persona que eres. Pocas veces nos detenemos a ver el pasado para apreciar lo aprendido, hacer un recuento de éxitos obtenidos, de las metas alcanzadas, creencias ancla superadas, emociones negativas transformadas y el liberárnos tal vez relaciones negativas o tóxicas. ¡TODO esto es razón de celebración!

Hoy mírate al espejo y felicítate por ser quién eres, di en voz alta ¡qué orgullosa/o estoy de ti! ¡Seguirás conquistando metas, subiendo peldaños y creciendo cada día más!

Trabaja en ti, aprecia tu camino, tus retos, todo lo superado, lo recorrido, tu crecimiento y como al sol de hoy siempre tienes la oportunidad de convertirte en una mejor persona y vivir tu vida en plenitud. Puedes trabajar para alcanzar tus metas, enfocarte, comprometerte y darlo todo, realmente no existe nada que te pueda detener más que tu mismo/a.

Viniste a triunfar y a ser feliz. ¡No te distraigas!

#éxito #vidaexitosa #agradecer #reconocer #superar #enfocarseenlobueno #crecimiento #superación #mentepositiva #lunesdemotivación #lilianabeverido

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¡Encuentra tu tribu! Alcanza tu máximo potencial.

Dice Ken Robinson,  experto en asuntos relacionados con la creatividad, la calidad de la enseñanza, la innovación y los recursos humanos dice que conectar con otras personas que comparten tu misma pasión es fundamental para encontrar Tu Elemento, Tu Esencia, Tu Vocación, Tu Potencial

¿Por qué es tan importante encontrar tu TRIBU?

Tu tribu comienza a formarse desde el momento en que varias personas tienen un interés común, comparten formas de ver la vida, pasatiempos, pasiones. Las tribus existen desde que el hombre comenzó a poblar la tierra, encontraba a otros, compartía tareas, funciones, aprendían cosas nuevas, la tribu responde a uno de nuestros instintos más basicos, la necesidad de pertenecer.

Ken Robinson dice que “hayar a la tribu correcta puede ser imprescindible para encontrar nuestro elemento”

¿De qué personas te rodeas? ¿Te rodeas de aquellas personas que alimentan tu espíritu? ¿De aquellas que te enseñan cosas nuevas o que te alientan a aprender? ¿De las que de verdad se interesan por verte crecer, exitosa/o y feliz? O te rodeas de los negativos, los quejumbrosos, lo que solo ven la falla en ti, o se la pasan diciéndote que no es lo tuyo, que no vas a poder, que ya estás muy grande o muy jóven, que te enfoques en lo que realmente importa, que dejes de soñar, que seas REALISTA. Y aun que claro que es cierto que vivir de sueños no nos sirve de nada hasta ponerles acción y comenzar a trabajar en ellos, también es cierto que las grandes cosas, empresas, relaciones, trabajos, proyectos comienzan con un sueño y será más factible y viable que lo logres o comiences a trabajar en el, en tí, en lo que quieres, si te rodeas de personas que te inspiren y te impulsen a lograrlo.

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Pon mucha atención de quienes te rodeas, quienes forman tu entorno y de quién recibes retroalimentación, las personas que nos rodean juegan vital importancia en nuestro crecimiento o en nuestro declive. Y con esto no te estoy diciendo que cortes de raíz a todos lo que son negativos, tóxicos o que no te permiten avanzar. (Aún que sería bastante saludable para serte honesta) por que estas personas aveces son las más cercanas a nosotros, pueden ser tus padres, tu pareja, tus hijos, tu familia, tu amiga o amigo de toda la vida, si, desgraciadamente así es, pero esto lo puedes mejorar agregando a tu vida a personas que SI quieren que crezcas y te apoyen, que compartan tal vez tus pasiones, tus ganas de emprender o ya lo hicieron y te sirven de modelo, aquellas personas que te inspiran y te pueden ayudar a llegar a donde quieres

Es un hecho que solo crecemos en comunidad y se dice que eres la media de las 5 personas con las que pasas tu tiempo, así que por eso aqui te dejo 6 elementos para reconocer si haz encontrado a tu tribu y si aún no la haz encontrado o buscado te sea más fácil encontrarla:

1.- Inspiración. 

Compartir, fluir, creer en algo más fuerte que tú, estar en permanente movimiento y cambio, sentirte apoyado y libre, te conducen sin frenos a la inspiración. Las tribus desafían, retan y provocan, te invitan a rebasar tus límites, ampliar tus expectativas. Empezar a soñar, y soñar, y no parar de soñar. Despertar y querer ponerte a construir tus sueños con una energía desbordante. Caminar y que salgan a tu encuentro ideas insólitas, oportunidades inesperadas, encuentros inimaginables.

Una persona para desarrollar su máxima potencialidad requiere de un entorno que la favorezca” Abraham Maslow

2.- Movimiento/Cambio.

Una tribu esta en constante movimiento, generando ideas, compartiendo contactos, hacienda conexiones nuevas, abiertas a lo nuevo, a relacionarse con otras tribus. Este movimiento te obliga a que muchas veces salgas de tu “zona de confort” y te atrevas a conquistar retos y dominar miedos. TU tribu esta en cambio constante lo que permite que no te estanques. Tu tribu debe ser agente de cambio, dejar semillas en ti y proporcionarte la tierra fértil para que puedas florecer. Debe ser un catalizador, una chispa que transforma, así que si quieres brillar, rodéate de gente brillante. Si quieres CREAR, rodéate de gente creativa, si quieres VOLAR rodéate de gente que ¡VUELE!

3.Libertad. 

La tribu hace posible que seas tu mismo, libera tu potencial y contribuye a ello. No permite que pierdas tu identidad, sino que incluso te ayuda a recuperarla y reafirmarla. Te reafirmas al sentir que no estás solo, que hay más personas como tu, que hay gente que te entiende. Descubres que lo que haces y te apasiona, tiene sentido y te lo empiezas a creer y tomar en serio. Destierras de tu vida al juez que llevas dentro y le das la bienvenida a la inspiración

4. Apoyo mutuo.

Una tribu diluye los miedos, porque hay personas que te acompañan en tu aventura de cambio, de descubrimiento, de experimentación. Personas que no te dejan sola/o cuando dudas, cuando sufres por desatino o por alguna decepción. Tu tribu te alienta, celebra contigo tus logros, te acompañan en tu caminar, tanto si vas lento como rápido, tanto si vuelas, como si caes. ¡Creen en ti, en tu potencial!

Nadie puede llegar a ser alguien, sino tiene a nadie a su alrededor” Ken Robinson.

5. Respeto

Los integrantes de tu tribu respetan tu escencia, tus valores, dan opiniones sabiendo que  el respeto es una condición indispensable para la convivencia, la confianza y la dignidad de las personas.

5. Aprendizaje. 

Una forma rápida y efectiva de mejorar es aprender de las personas que ya son como tú quieres ser. En una tribu puedes encontrar muchos ejemplos, muchas inspiraciones y muchos modelos de los que aprender. Como dijo Voltaire el más inteligente es el que aprende de la experiencia de los demás.

Las personas son contagiosas, tu decides de que “VIRUS” te quieres contagiar.

Rodéate de los que sueñan, de los que “hacen”, de los que piensan, pero más que nada rodéate de aquellos que pueden ver la grandeza en ti aún que haya momentos en que TU no puedas verla.

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Recuerda que viniste a triunfar y a ser feliz.¡No te distraigas!

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La razón por la que el mapa de los sueños o vision board funciona y como hacerlo.

Si tu crees que esto de “mapa de los sueños”,  “vision board”, “mapa del tesoro” o como quieras llamarlo, no es más que una falacia, te invito a que lo pienses dos veces. FUNCIONAN y hay una explicación bastante simple de por que funcionan y funcionan tan bien.

El crear un espacio sagrado que muestra aquello que más anhelas de hecho lo trae a la vida. Aquello en lo que te enfocas, es lo que se expande. Cuando tu creas un mapa de los sueños y utilizas un lugar donde lo puedes ver todos los días, terminas haciendo pequeños ejercicios de visualización durante tu día. Ya sea de lo que más te llamó la atención de tu “vision board”, como ese viaje que tanto anhelas a la playa, o el graduarte de la maestría, tal vez ese trabajo que deseas o simplemente dos o tres palabras que se quedaron en tu mente esa mañana cuando las leise, como “eres suficiente” “yo puedo” “salud total”, etc. La visualización es uno de los ejercicios más poderosos que tu mente puede hacer. De acuerdo al libro tan popular “El Secreto”, la ley de la atracción está formando cada experiencia de vida y lo esta haciendo sabes a través de que, de TUS PENSAMIENTOS. Cuando tu estás visualizando comienzas a emitir frecuencias poderosas al universo y déjame decirte que lo creas o no, FUNCIONA. Los atletas olímpicos han uzado el poder de la visualización por décadas para mejorar en su rendimiento y la revista de “Psichology Today” reportó que los patrones cerebrales activados cuando el atleta levanta pesas pesadas son similares a las activadas cuando hace ejercicios de visualización levantando pesas.

Así que ¿cuál es ese gran secreto al crear tu mapa de los sueños o vision board? Es simple,  Tu mapa de los sueños tiene que enfocarse en lo que quieres sentir, no solo en lo que quieres. Y no te quiero decir que no incluyas cosas “materiales”, no claro que no, es parte de lo que deseas,  pero entre más te enfoques en como te “quieres sentir” al alcazar este sueño, al tener a tu pareja contigo, al ver a tus hijos graduarse, terminar tu maestría o ese viaje a Paris que tanto sueñas,  más cobrará vida.

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Por ejemplo, yo he usado palabras o frases de personas importantes para mi o que he encontrado que al leerlas me inspiran y me hacen sentir feliz, plena, me regresan a mi centro, dan sentido a mi vida o me hacen sentir que puedo conquistar el mundo, fotos de unión familiar por que aún que mi familia esté en otro país el sentirlos cerca y desear tenerlos cerca en un futuro es algo que me trae paz. ¿Con mi pareja que quiero sentir? Que hay una gran comunicación, romance, felicidad, gozo, sexo, etc. Una de las cosas en la que más necesito trabajar es en mi planeación, derrepente son tantos los proyectos, el trabajo, familia, organización sin fines de lucro, finanzas,  talleres, etc. Que mi mente creativa no para, y he aprendido que necesito poner en papel los proyectos, aprender a saber y reconocer cuales son las prioridades, que necesito, a donde voy, tener una visión más clara de mis metas para poder llegar a ellas, así que en mi mapa de los sueños pongo la frase “planning makes perfect” “la planeación hace la perfección” y eso es lo que quiero sentir e implementar en mi vida. Recueda, super claro, enfócate, ¿qué es eso que deseas sentir? ¿qué quieres? carrera, trabajo, casa, hijos, relación, ejercicio, viaje, etc.

También tengo cosas, lugares, momentos que quiero que se repitan cada año, he agregado fotos de mi esposo y yo en algún lugar donde me sentí muy feliz, o cuando mi hijo pequeño aprendió a caminar en la playa, no es que vuelva a caminar ¿verdad? haha. Ya tiene seis años, pero esa sensación de felicidad absoluta, de conexión con los que amo, de sentir el sol en la piel mientras escucho las olas del mar al lado de las personas más importantes de mi vida.

Hay una regla muy importante que considerar cuando estás creando tu “mapa de los sueños”, que NO HAY REGLAS. Y encontrarás quien te diga que lo hagas con una vela morada, o con algun aceite de aromaterapia para ser más creativa, o en la mañana o que lo hagas de noche, no importa, házlo cuando TU sientas ese llamado. Si es importante que estes cómoda o cómodo, en un lugar donde te puedas relajar, sin distracciones, tal vez poner música tranquila, que te levante el ánimo, te relaje o te haga sentir paz.

¿Qué necesito o debo poner en mi “vision board” o “mapa de los sueños”?

Cualquier cosa que te INSPIRE, que te MOTIVE. El propósito de tu mapa de los sueños es traer todo eso que quieres sentir a la vida.

Primero piensa ¿Cuáles son tus metas en las siguientes áreas? Relaciones, carrera o profesión,  negocio, hogar, viajes, crecimiento personal (incluye espiritual,  vida social, educación) y salud.

No tienes que cubrir cada área exactamente igual. Solo piensa que vas a hacer un inventario de como quieres que cada una de esas areas se vea, lo que sientes al visualizarlo y escribirlo. Te aconsejo que escribas a mano tus metas o lo que deseas, llámalo si quieres superstición, pero creo que tiene más intención y le da más poder a tus pensamientos. Además que hay estudios que dicen que hay un 75% de probabilidad de cumplir tus metas u objetivos solo con escribirlos, te confiezo que algo que me gusta y le he dado seguimiento es tener una libreta solo para esto, así puedo regresar a ella cuando voy a hacer un nuevo vision board o quiero recordarme  lo que he alcanzado, lo que pensaba o deseaba hace dos años, dónde estoy hoy y me ayuda a seguir enfocada. así que prepara lápiz y papel y ¡manos a la obra!

Escribe tus metas, lo que te inspira, eso que sientes cuando piensas en aquello que quieres alcanzar, recuerda lo que te dije antes “aquello en lo que te enfocas, es lo que se expande”. Te sorprenderás de como pensamientos, ideas y sensaciones comenzarán a fluir una vez que hayas plasmado la intención de lo que quieres y lo que quieres sentir.

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¿Debería tener solo un “mapa de los sueños” o varios pequeños para cada área de mi vida?

Eso lo dejo totalmente a tu criterio, claro que puedes si así lo quieres. Lo que sea que tenga más sentido en tu vida. Yo personalmente prefiero tener un vision board central, el cual veo cada mañana al levantarme y mientras entro y salgo de mi clóset al arreglarme antes de salir de casa, cambiárme para hacer ejercio, o antes de irme a dormir, de fiesta o cuando escucho que mi hijo pequeño esta haciendo de las suyas en mi clóset. Como te podrás dar cuenta, lo veo bastante seguido. Noto que hay días en que algunas frases o imágenes  me llaman más la atención que otras o lo que siento al verlas se queda conmigo gran parte del día. También tengo otros vision boards pequeños que he hecho en alguna clase o taller y son más específicos, lo tengo en mi escritorio, o algunos otros lugares.

He observado que para algunas personas que tienen eventos importantes próximos en su vida el tener un mapa de los sueños específico para ese evento es genial, por ejemplo el día de tu boda, es un evento específico y tener un vision board o mapa de los sueños que se enfoque en lo que quieres sentir, ver, tener en ese día tan especial de tu vida tiene todo el sentido del mundo o por ejemplo un vision board en tu trabajo, donde te enfoques específicamente en tu carrera, tal vez sobre tu escritorio para mantenerte enfocado o enfocada en lo que queres sentir y en lo que te necesitas enfocar para tener esa promoción en el trabajo que tanto anhelas.

Cada área de nuestra vida afecta a otra, es como un efecto dominó y  por ello tener un vision board con todas las areas tiene sentido, ya que todas se entrelazan. Pero una vez más te recuerdo que no hay reglas así que lo que sea que funcione para ti está bien.

¿Qué tan seguido necesito re hacer mi “mapa de los sueños”?

¡Cuando sientas que necesitas hacerlo! Yo normalmente dejo un pequeño espacio en blanco para aceptar y plasmar algunas cosas, sentimientos, deseos o sueños nuevos que llegan a mi vida. Creo que siempre es bueno dejar espacio libre para que lo nuevo llegue a nuestra vida. Aveces lo arreglo un poco durante el año, simplemente lo sentirás, el corazón te lo dirá. Tal vez a mitad de año el vision board que hiciste ya no va contigo o hay ciertas cosas que ya no son tan importantes para ti sentir o alcanzar, ¡perfecto!, cámbialo, renuévalo, recuerda que somos seres que estamos en constante cambio, evolución y crecimiento.

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¡Ahora sí, manos a la obra! ¿Qué necesito para hacer mi “mapa de los sueños” o “vision board”?

  1. Cualquier tipo de tablero, ya sea de cartón, una cartulina, o de corcho. Hay algunos muy prácticos ya con marco incluido en Etsy o puedes ir a Pinterest para buscar ideas.
  2. Tijeras, pegamento, pins o tachuelas.
  3. Si quieres algunos marcadores o plumones de colores divertidos, pinturas acrílicas, o lo que sea que tu creatividad te pida, tal vez quieras agragarle color, flores, etc.
  4. Revistas de todo tipo, de salud, de negocios, de viajes, la que quieras donde puedas darle vuelo a la tijera y cortar aquello que te evoque eso que tanto quieres sentir o alcanzar.
  5. ¡Súper importante! aquello que deseas ver TODOS LOS DIAS. Fotos, frases, dichos, imágenes de lugares a donde quieres ir, recordatorios de eventos, lugares, gentes, lo que quiera que sea que te INSPIRE, te haga VIBRAR, te APASIONE.
  6. ¡TIEMPO! Regálate el tiempo que necesites, sin estrés, sin culpas (¡ya se! este es el más difícil) planea unas dos horas para comenzar a formarlo. Si te gusta hacer proyectos en grupo, házlo con tus amigas o amigos, tal vez hasta te inspiras más y creas un lazo de unión más fuerte con ellos, invita a tus hijos, yo lo he hecho y les encanta, además de que te enteras de su mundo, de lo que sienten, quienes son, lo que anhelan y les hace feliz. O puedes regalarte este tiempo, relajarte y disfrutar de tu espacio sola o solo, que también me encanta y se siente ¡tan bien!
  7. Recuerda, otro SUPER SUPER IMPORTANTE. Enfócate en lo que quieres sentir, no en lo que no quieres, no lo hagas desde el miedo por favor, no pienses quiero “esto” por que estoy cansada o cansado y ¡hasta el gorro de esto!, ¡NOPE! Si así comienzas, detente, respira, tal vez deja las cosas y regresa después con una intención de crear lo que sí quieres en tu vida con amor, creyéndo y dándole la bienvenida a las posibilidades. Creer en aquello que deseas es VITAL. Lo que deseamos, pensamos, hablamos y actuamos necesita estar estar en sintonía. Y si tienes duda de esto lee mi blog. El poder de la intención. Si puedes imaginarlo puedes crearlo. Lo que tal vez no te han dicho que necesitas saber para manifestar lo que tanto anhelas.

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Ok. Ahora, ¿cómo lo hago?

Crea el ambiente, tal vez como lo mencionamos pon música que te relaje o haga feliz, apága ese televisor, tal vez deja de lado el teléfono, es más ponlo en otro lugar, donde no te quite la atención, NO PASA NADA, estas creando tu futuro y eso SI es importante.

En cuanto a poner las cosas en el tablero o board, puedes tal ves dejar espacios entre cada línea de lo que quieres: carrera, trabajo, casa, hijos, relación, ejercicio, viaje, etc. En mi caso poner mucho y todo encima de todo me hace cómo perderme o desenfocarme. Pero si te encanta el sentido de cercanía y entrelazar un área con otra,  ¡GO FOR IT! ¡ADELANTE!

Antes de pegarlo todo al board ordénalo como lo quieres, héchale un ultimo vistazo, siéntelo y cuando lo veas y digas SI, esto es lo que quiero, comienzas a pegarlo todo.

Una última cosa, en el centro de tu “vision board” pon una foto tuya, donde estés solo tu, donde estés muy feliz o donde tu sepas que estuviste muy feliz, con esa gran sonrisa que serán los brazos abiertos que esperan con alegría todo lo maravilloso que el universo tiene para ti.

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¿Qué piensas de todo esto? ¿Crearías un “vision board” o “mapa de los sueños”? Si ya lo hiciste, ¿lo harías de nuevo? Espero tu respuesta sea SI.

Mis deseos para ti, ¡el mejor año de tu vida!

Viniste a triunfar y ser feliz. ¡NO te distraigas!

Gracias por tomarte el tiempo de leerme. Si te gustó, compártelo, si tienes experiencias que quieras compartir, soy todo oidos y todo ojos, la retroalimentación es muy importante para mi. Te mando un abrazo hasta donde quiera que te encuentres.