Cuidado con los miedos, les encanta robar sueños.

092919

¡Conquista tus miedos, conquista el mundo!
Esa primera ves es la más difícil para TODO. Te sientes abrumado y los miedos conmienzan a tomar control sobre ti. Temes que no sea el momento perfecto, el lugar perfecto,a no ser perfecta/o, a ser juzgada/o, a la crítica, al fracaso, ¡ah como pesa este! El FRACASO, le tememos como que fuera la cruz que tendríamos que cargar por el resto de nuestras vidas, a no tener todo el control, el conocimiento necesario, el idioma, a hablar con cierto acento, para los que vivimos en otro país tal vez los documentos necesarios, etc.

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¡PARA! ¡DETENTE POR FAVOR! RESPIRA PROFUNDO, ¡CONFÍA EN TI! ¡TU PUEDES LOGRARLO! ¡TU ERES CAPAZ! (En serio, lo eres)

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¡Por su puesto que si! Verás, todo aquello en lo que te deseas convertir ya vive dentro de ti, solo está esperando el momento de darle forma y salir. Toma ese paso, yo siempre digo, ¿ Te da miedo?  pues hazlo con miedo, ¡pero hazlo! Así es, con todo y el miedo, yo se que el miedo es fuerte, que tal vez el sentimiento es abrumador al punto de sentir que te congela, y desgraciadamente es así, el miedo paraliza. Pero no lo permitas, recuerda que TU tienes el control de tus emociones, si no sale como esperabas…¡NO IMPORTA!, de verdad, esto no define quien eres o que no eres buena/o para algo, siplemente, vas a darle algunos cambios, ahora ya sabes como hacerlo, modificalo y vas de nuevo, a intentarlo una vez más, pero ahora más sabia/o, más fuerte, más confiada/o.
TU, si tu, acabas de conquistar otro peldaño más, conquistaste al miedo, ¡CONFIASTE EN TI! Y eso es MARAVILLOSO. No seas prisionero/a de tus miedos. No permitas que se robe tus sueños. Cree tanto y tan fuerte que no al mundo no le quede de otra que creer en ti también, actúa y prepárate . El alcanzar tus sueños, tus metas, llegar a donde tanto anhelas solo depende de ti, nadie más que tu lo puede hacer. 

Una vez que la confianza ha llegado a tu vida y comiences a actuar creyendo en ti, preparándote, enfocado/a, seguro/a, siéntate y observa como se desata tu máximo potencial.

 

Viniste a triunfar, conquistar tus miedos y ser feliz.. ¡No te distraigas!

Gracias por tomarte el tiempo de leerme. Si te gusta por favor comenta o comparte. Te mando un abrazo fuerte hasta donde quiera que te encuentres. ¡Nos leemos pronto!
#confia  #cree #evolucionando #conquistando #creando #desencadenatumaximopotencial
#lilianabeverido

Y tu, ¿Compartes tus talentos y habilidades? o sales al mundo a dar lo que te dijeron que “DEBIAS” dar.

Hay personas que nos pasamos la vida buscando el rumbo que nos va a llevar al éxito, a la cima, al trabajo perfecto, a la ocupación perfecta, la empresa perfecta, el emprendimiento perfecto y la verdad es que el “PERFECTO” no existe. Por más que te cuente, que te diga, que escuches esas historias, todo, todo tiene sus pros y contras, sus desafíos, sus retos. Buscamos aquello que nos de plata, dinero, mula, chavo, como quieras llamarlo, pero pocas veces ponemos a pensar en si nos va a hacer o no felices, si nos va a llenar o hacernos sentir plenos. Claro, por que asumimos que el dinero OBVIO esta ligado a la felicidad…Y lo cierto es que no necesariamente. El dinero necesario, CLARO, mentiría al decirte que no. El dinero es un medio para que vivamos una vida tranquila, nos demos nuestros gustos, disfrutemos, o muchas veces solo para sobrevivir.
Creo que el peor error empieza cuando siempre te preguntan bueno es que ¿qué quieres? ¿qué deseas? y nos preguntamos lo mismo todo el tiempo buscando eso, lo que queremos, pero pocas veces nos preguntan o nos preguntamos ¿qué talento tengo? ¿Para qué soy buena/o? ¿Qué se me ha dado? ¿Qué estoy dispuesto/a o puedo dar?

talento

 

Tal vez seas muy bueno con los números, se te da con gran facilidad y te gusta y te dedicaste a ser algo que no tiene nada que ver con esto, o te eres buenísimo escribiendo, y eres contador público y vives miserable por que te chocan los números. ¿Ves la contrariedad?

Tengo una amiga que es químca y catedrática en una Universidad, financieramente le va muy bien, pero ha tenido que lidiar con MUCHOS dolores de cabeza y luchado mucho para estar en donde está, después de conocerla bien, encontré una pintura bellísima en su casa, le pregunté que quién era el  o la pintora, con una sonrisa me contestó, yo. ¡WOW! Yo no tenía idea de este talento tan maravilloso escondido que ella tenía, después me enseñó algunos otros, y le pregunté ¿y los vendes? Volteó a verme con cara de ¿de qué estás hablando? y le dije si, claro, ¡por que no!.

Ella me confesó que desde niña la pintura había sido su lugar sagrado, donde podía sentirse ella, expresarse y ser feliz. Y le dije bueno y ¿lo has intentado? Me dice, no, nunca, he regalado algunos pero no venderlos. ¿Le dije por que no lo intentas? Me contestó dudosas, no se, no estoy segura de que alguien se interese. La animé un poco y nos pusimos a investigar los precios de las pinturas y todo eso que ninguna conocía, a los pocos meses con un grupo de amigas hicimos una cena exponiendo sus pinturas, esa noche vendió 3 de las 5 que había llevado. Después otra amiga le llevó una convocatoria a un concurso para una portada de revista y se propuso hacer la pintura y la ganó, su pintura fue portada de la revista y eso llevo su nombre a todos los Estados Unidos.

REALMENTE su talento siempre estuvo allí, eso era lo que ella tenía para dar y lo que la hacía sentirse plena. Hoy a sus 50 años de edad me cuenta que hubiera deseado el haberse preguntado ¿que tengo para dar al mundo? y enfocado un poco más en encontrar su PROPOSITO en la vida, pero a pesar de ello en 3 años esta planeando retirarse y aun qué su edad no es precisamente la óptima para las exposiciones por que la mayoría son jóvenes, ha hecho muchas exposiciones y ahora pinta por comisión y le va muy bien.

Así, como esta historia hay muchas y con esto no te digo que vayas y botes tu trabajo, que te lances a avismo de lo desconocido (aún que cada día es algo desconocido), pero si que te cuestiones un poco. Tal vez puedes agregar a tu vida algo que te de gozo. Vuelve a tus momentos felices, ¿qué disfrutabas hacer? ¿para qué eras bueno/a? tal vez sea bailar, pintar, correr, escribir, ¿por qué no? hacer equaciones super locas de física o matemáticas…no se, solo tu lo sabes, y si no lo sabes te recomiendo que lo recuerdes y lo traigas de regreso a tu vida. Si no te acuerdas, te invito a que cierres los ojos, respires profundo y te transportes mentalmente a ese momento de tu niñez o juventud donde eras mas feliz haciendo__________. ¿lo encontraste? Tal vez eras campeón de composición, o fuiste la ganadora del concurso de química por 3 años consecutivos, o publicaron varios de tus escritos en el periódico de la universidad, esa presentación o práctica de baile donde dejabas el corazón y sentías un enorme gozo.
Tal vez el trabajo o la ocupación que tienes te da seguridad financiera, tranquilidad, y está perfecto, pero lo cierto es que te da cero felicidad, cero plenitud y a pesar de la estabilidad económica te la pasas en el hoyo estresado por el trabajo por lo cual no disfrutas ni lo que tienes, ni a los que amas, no vives el presente, la vida se te va y tu no te paras a pensar en donde estás, ¿cómo fué que llegaste allí? o peor buscas una opción o crees que existe una salida.

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¿Y que pasaría si cambiaras tus preguntas? ¿Te imaginas?, y que tal si te ATREVES a traer a tu vida esos momentos felices, ¿te imaginas? o que tal que cambiaras lo que le preguntas a tus hijos, que muchos les decimos se lo que quieras ser pero se algo que te de mucho dinero, o se algo que seas muy exitoso y pocas veces les decimos ¿qué te gustaría ser? viéndolos desde lo que los hace feliz e impulsandolos en sus talentos…

¿Y tu que piensas? ¿Dónde te encuentras en tu vida en estos momentos? ¿Qué te preguntas, te preguntaste o te preguntaron?

Viniste a triunfar y a ser feliz. ¡No te distraigas!

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“Pasado pisado, presente de frente, futuro sin apuro”

Lunes de Motivación. ¿Cuántos de nosotros vivimos con el pasado en el presente? O tal vez todo el tiempo preocupados por el futuro. Aún que bien es cierto que nuestras vivencias del pasado contribuyen en gran parte a lo que somos hoy, no son quien nos definen, las experiencias pasadas buenas o malas son enseñanzas, no sentencias de por vida. Lo pasado ahí pertenece, al pasado, si lo traemos constantemente al presente nos perdemos de poder vivir plenamente el hoy y aprovechar las oportunidades que se nos brindan. No eres ya esa persona del pasado, haz evolucionado, aprendido, crecido, eres la misma en esencia pero mejorada. Es necesario que aprendamos a vivir el presente conscientes del hoy, saber que cada mañana es un regalo y que necesitamos tal vez vaciar un poco la mochila de las emociones para poder avanzar más rápido y disfrutar el presente y sus bendiciones. El futuro es incierto y podemos pasar una vida tratando de predecirlo, modificarlo o prepararlo y aún que podemos hacer algunas cosas para vivir un futuro mejor, lo cierto es que no lo tenemos garantizado o comprado. Vive el presente de frente, con todo lo que tienes, esfuérzate por conseguir aquello que deseas, prepárate, infórmate, actúa, no vivas como autómata sin saber si es hoy, ayer o mañana, la vida es hoy y solo tienes este día como regalo. Te aseguro que si pones todo de tu parte el día de hoy y trabajas por aquello que más deseas, el futuro vendrá sin apuro por que serás más fuerte, estarás mejor preparado/a, más sabio/a, satisfecha de tus logros y de lo que haz hecho para lograrlo. Piensa que “lo pasado pisado, presente de frente y futuro sin apuro”.

Viniste a triunfar, a vivir y a ser feliz. ¡No te distraigas!

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#pasadopisado #hoy #presente #libre #exitoso #exitosa #vidaconsciente #libera #actúa #esfuerzo

Muestro mis cicatrices para que otros sepan que pueden sanar.

Una de las partes más difíciles de nuestra vida es el mirar atrás, el volver a tocar temas o vivencias que creíamos olvidados o que decidimos por salud mental y emocional olvidar. Cuando eres una guerrera o un guerrero y has vivido toda tu vida en lucha constante aveces no te das cuenta de lo que haz perdido en el camino, de lo que haz necesitado “enterrar” para poder sobrevivir y llegar a superviviente.

Siempre pensando en cómo superar, cómo llegar más allá, cómo resolver, cómo salir adelante, cómo proteger, cuando protegerte es lo único que te queda o tal vez a quienes amas, sin mirar lo que está a allí, dentro de ti,  pidiendo a gritos salir, pidiendo a gritos sanar, en mi caso es esa niña que perdí o tal ves nunca tuvo la oportunidad de vivir en plenitud su niñez, su inocencia arrebatada por tantos años, su momento de juego, de sueños, de ser cuidada, de perderse en la inmensidad de la creatividad y perder el miedo a todo, el creer que todo es posible…Ella sigue ahí, aún la escucho, me guía, me habla, me sonríe, me pide disfrutar de la vida, arriesgarme a lo desconocido, pero aún me descubro protegiéndola, tratando de asegurarme que estoy en lugares, situaciones y con personas buenas o que no representan peligro.

No es fácil mostrar nuestro lado vulnerable, nuestro lado de dolor, mostrar nuestras heridas o cicatrices, nuestras medallas de guerra, sin embargo hoy se que es necesario para poder crecer y evolucionar, el mirar hacia adentro, echarse un clavado dentro de nosotros mismos y tal vez, poco a poco, con amor, bondad, paciencia y compasión desenterrar poco a poco, limpiar, tal vez perdonar, llorar, aceptar y sanar, es bueno buscar ayuda, es bueno el pedir ayuda, el entender que no tenemos y tampoco “debemos” tener siempre todo el control, aceptar que necesitamos de los demás, que necesitamos aprender a confiar, a salir de nuestra zona de confort, es bueno como dice esta frase mostrar nuestras cicatrices para que otros sepan que es posible sanar…¿Y tu? tienes  la valentía y la fortaleza para mostrar tus cicatrices.

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Comenzar un nuevo camino asusta. Pero después de cada paso nos damos cuenta de lo peligroso que era permanecer inmóvil.

Comenzar un nuevo camino asusta. Dar ese primer paso es el más dificil, el que más cuesta trabajo y más nos cuestionamos. El miedo a actuar puede paralizarnos y congelarnos. Recuerdo que mi madre en las últimas conversaciones que tuvimos y me hablaba de lo que nunca hizo me decía, “yo sabía, estaba convencida de lo que tenia que hacer, pero en el preciso momento que me disponía a llevar acabo lo que había pensado tanto, me congelaba, así, literal, sentía que me paralizaba, mis miedos me congelaban al punto de no tomar ninguna acción y terminaba quedándome donde estaba, nunca supe que pudo haber pasado si lo hubiera hecho, por que nunca me pude mover”.

Creo que todos podemos encontrarnos en este tipo de situación donde nos enfrentamos a tomar una desición que puede cambiar el rumbo de nuestras vidas, y si, claro que no es sencillo, aveces hay mucho que tomar en consideración, pero piensa por solo un momento, los miedos, esos miedos que te paralizan, el 60% de ellos están en tu mente, ni siquiera existen, están en todas estas suposiciones de lo que “puedes” o “no puedes hacer”, y sabes TU tienes la CAPACIDAD de hacer TODO aquello que te propongas si lo haces con convicción y COMPROMISO. ¿Que habrá retos? Por supuesto que sí, pero los retos son parte de la vida y es lo que nos permite crecer y evolucionar. Retos y dificultades estarán allí estés o no estés en la búsqueda por conseguir lo que anhelas.

La clave es la ACCION. El ponerte las pilas y pensar con la razón y elabora un plan. ¿Cómo hago esto? Nunca he hecho algo así, me cuesta trabajo, no soy buena para planear o investigar, no tengo tiempo y mi vida es muy complicada, los niños, el trabajo, la familia, mi jefe…

1.- Que la persona negativa que habita en ti te robe la oportunidad de alcanzar tus sueños, aprénde a dominarla, tu tienes control sobre ella, cuando lleguen los comentarios  negativos sobre ti mismo, ¡détente!, reprograma ese pensamiento. Cámbialo por algo positivo, di que si puedes, que vale la pena luchar por lo que quieres y que te regalarás tiempo para buscar lo que nesitas para alcanzar tus metas. Esta reprogramación es vital. Si TU no crees que puedes, que crees, pues no podrás, no importa cuantos te digan lo talentosa o talentoso que eres, lo preparada/o que estás, todo comienza y parte desde tu persona.

cree en ti

 

  1. Investiga, busca información, todo aquello que necesites, haz una lista de lo que tienes y de lo que necesitas para lograr tu meta. Recursos, herramientas, dinero, amigos, familia, todo lo que te puede ayudar y/o representa un reto.

investiga

  1. Una vez que tienes la información que necesitas, sigue caminando, el primer paso ya lo diste, el modificar tus pensamientos, ni cuenta te diste ¿verdad?. Así que si el meter los pies al agua fría es lo más difícil, cuando llegues a este paso ya te metiste al agua mas o menos hasta la rodilla. Ya te falta casi nada para meterte por completo.

 

Cuanto tengas los datos y la información que necesitas, COMPROMETETE, si, necesitas hacer un compromiso contigo mismo de hacer algo que te acerque a cumplir tu meta. Inscríbete a esa clase, a ese grupo, aplica a ese trabajo, comienza a ahorrar dinero y gasta solo en lo necesario poniendo a un lado aquello que “deseas” y ese dinero ahorralo para lo que de verdad QUIERES. Si tu sueño es grande e implica capital. Busca programas de ayuda para negocios pequeños, aprende acerca de los intereses y no te preocupes si no sabes nada de esto. ¡PREGUNTA! Pregunta sin pena, sin tapujos, sin temor, es tu futuro. Si necesitas ayuda emocional, busca consejería, algun coach que te ayude a alinear tus prioridades.

 

  1. Si estas de verdad listo/a para comprometerte, pide ayuda a la persona en quién más confíes y que apoya tus sueños. Que te mantiene motivado y cree en ti, estas personas nos ayudan a mantener nuestro compromiso, a ver donde vamos y si necesitamos cambiar la dirección. Aveces la motivación se viene abajo, es NORMAL y nos pasa a todos así que no permitas que una mala experiencia te robe la intención.

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Ya estás en camino a alcanzar tus sueños y tuviste malos momentos, no salió como esperabas, cometiste algunos errores, NO IMPORTA. Esto es señal de que estás trabajando y luchando por aquello que deseas alcanzar. Tal vez necesites cambiar la dirección pero no la meta. TODO esto es parte de CRECER y EVOLUCIONAR. Hayas llegado a la meta o no, serás mejor persona, más sabia, más comprometida, y te darás cuenta que iniciar un nuevo camino asusta. Pero después de cada paso nos damos cuenta de lo peligroso que era permanecer inmóvil. VIVIR PARA VOLAR

Viniste a triunfar, alcanzar tus sueños y ser feliz. ¡No te distraigas!

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Si no es ahora ¿cuándo? Feliz 2018

Comieza un nuevo año y con éste comienza todo mundo a hablar de los propósitos de año nuevo, propósitos que muchas veces o la mayoría de las veces expiran en  la segunda o tercera semana de enero. Y es que aveces nos ponemos unos propósitos bastante irreales, que nisiquiera concuerdan con nuestra realidad y los lanzamos así al aire esperando que el universo y su “buena voluntad” nos de lo necesario para hacerlos realidad.

Y si, obvio que decretar lo que queremos hacer al universo es esencial, pero necesitas ser realista. Es un poco descabellado ponerte de propósito hacer un triatlón cuando no has nadado desde hace 15 años, si, a largo plazo esa sería la meta, pero el propósito realista y más concreto sería comenzar a entrenar en nado, ciclismo y correr. Necesitas poner metas medibles, reales, y tal vez platicar con alguién en quien confies, sepa tus metas y te ayude a tener motivación cuando quieras tirar la toalla.

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Este solo fué un ejemplo de un propósito, sabemos que no todos queremos hacer un Ironman o un Triatlón verdad…algunos deseamos comer mejor, comenzar a hacer ejercicio, abrir un negocio, regresar a la escuela, etc.

Así que aquí te dejo mis 7 recomendaciónes para crear propósitos y sea más factible que los cumplas:
1. Se realista, tu te conoces mejor que nadie.
2. Escribe tus propósitos. Tienes el 60% de probabilidad de cumplirlos cuando pones tus propósitos con tu puño y letra.
3. Ponte metas concretas, que sean medibles.
4. Pon metas intermedias.
5. Busca un amigo o amiga que se comprometa contigo, chequen sus avances y se motiven.
5. Comparte tus logros con aquellos que te impulsan y apoyan.
6. Hazlo por diversión, no por obligación.
7. ¡No te rindas!
¡Enfocados y con todo! Por que si no es ahora, ¿cuándo? #año2018
#tupuedes #házlohoy #házloporti

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